こんにちは。
大門駅A2出口から徒歩2分
浜松町駅北口・モノレール出口から徒歩4分
とアクセス便利な立地にございます、
『芝東洋院』です。
前回は、マッサージ後に、
水分を補給をすると
カラダから老廃物を排出しやすくなり、
より、マッサージの効果を
得る事ができる
ということについて、
お話しさせて頂きました。
今回は、【飲む量】と【飲む温度】
についてご紹介させて頂きたいと思います。
飲む量は
どのくらいが適切なのでしょうか？
マッサージ後の
水分補給が大事だからといって、
多く飲めばいい
というわけではありません。
水分を過剰に摂取しても、
吸収されずに
ただ排出されて終わります。
マッサージの直後は、
コップ一杯程度の量を
飲むだけでOKです。
では、どれくらいの温度が
いいのでしょうか？
血液の流れや代謝は、
体が冷えると
悪くなってしまいます。
マッサージによって
せっかく体が温められても、
冷たい水を飲んで
体の内側を冷やしてしまっては、
意味がありません。
常温の水や白湯など、
無理なく口にできる程度の
温かいものを飲むようにしましょう。
是非、マッサージを受けた後には、
コップ一杯程度の、
常温、又は暖かい飲み物を
飲んで頂ければと思います。
二人三脚で、
より快適なカラダづくりを
目指していきましょう。
【院名】 芝東洋院
【住所】 〒105-0013
東京都港区浜松町1-27-17 三和ビル2F
【電話番号】 03-3438-3738
【営業時間】 11:00～20:00
※ある程度の時間についてはご相談ください
【定休日】 日曜日
【駐車場】 無し（近隣にコインパーキング有）
【お支払い方法】 現金、各種QRコード決済
※カードは取り扱っておりません。
【アクセス】
大門駅A2出口から徒歩2分、
浜松町駅北口・モノレール出口から徒歩4分、
御成門駅から徒歩8分
