こんにちは。
患者様が健やかに
楽しく生活していただけるように
全力でサポートさせていただいています
『芝東洋院』です。
今回は、【マッサージの後に、
水分を摂ったほうが良い理由】
についてご説明させて下さい。
肩こりがひどかったり
筋肉が凝り固まっていると、
体が重く、ダルく感じますよね。
"凝り"は筋肉の血行が滞り、
老廃物が蓄積することが
原因のひとつです。
マッサージをして
凝り固まった筋肉がほぐれることにより、
血液やリンパの流れが改善されて、
老廃物の排出が促されます。
そのため、マッサージ後は
体がすっきりするうえ、
気分までも爽やかな気持ちになって
リフレッシュできるんです。
ここで大切なのが、
この後の【水分補給】です。
【水分補給】をすることによって
血液・リンパの循環がよくなります。
上でも書いた通り、
マッサージをしたあとは
筋肉が緩められ、
血液やリンパの流れがよくなります。
この状態で水分を摂ることにより、
より流れが良好になって、
栄養分や酸素が
身体中に行き渡りやすくなるんです。
また、血液やリンパ液には
老廃物を運ぶ役割もあるため、
スムーズに流して
排出を促す効果も期待できます。
次回は、【飲む量】や【飲む温度】
についてご紹介させて頂きたいと思います。
寒くなって、
カラダが凝り固まってしまうこの時期、
『芝東洋院』へお越し頂ければと思います。
丁寧な問診の後、
あなたに最適のメニューをご案内させて頂きます。
【院名】 芝東洋院
【住所】 〒105-0013
東京都港区浜松町1-27-17 三和ビル2F
【電話番号】 03-3438-3738
【営業時間】 11:00～20:00
※ある程度の時間についてはご相談ください
【定休日】 日曜日
【駐車場】 無し（近隣にコインパーキング有）
【お支払い方法】 現金、各種QRコード決済
※カードは取り扱っておりません。
【アクセス】
大門駅A2出口から徒歩2分、
浜松町駅北口・モノレール出口から徒歩4分、
御成門駅から徒歩8分
